Фенове твърдят, че ползите от използването на инфрачервени падове включват релаксация на мускули и органи, детоксикация, облекчаване на болката, подобрено здраве на клетките, по-добро кръвообращение, анти-стареене, кожно пречистване и загуба на тегло.
Инфрачервената светлина е способна да проникне в кожата и да насърчава редица ползи за здравето. Едно от най-интересните предимства е, че инфрачервената дължина на вълната може да излекува дермата и епидермиса на кожата. Топлината помага да се стимулира производството на колаген и подобрява общия тонус на кожата. Тези уникални ползи за здравето показват, че инфрачервените падове бързо предизвикват популярността на традиционните козметични процедури.